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환상의 야채파스타

Name: 환상의 야채파스타
Total time: 60 min
Yield: 1081 g
Ingredients: 생 브로콜리 200 g; 방울토마토 36 개; 새송이버섯 200 개; 파스타면 100 g; 콩나물 50 회분; 양배추볶음 100 반찬그릇; 새우 300 g; 바질페스토 15 테이블스푼; 파마산 치즈 20 g; 샤브육수 가쓰오 맛 50 g; 치킨스톡 10 g

조리 60분 난이도 HARD 1,071 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 브로콜리 200 g
방울토마토 3 개
새송이버섯 2 개
파스타면 100 g
콩나물 1 회분
양배추볶음 1 반찬그릇
새우 300 g

양념/소스

바질페스토 15 테이블스푼
파마산 치즈 20 g
샤브육수 가쓰오 맛 50 g
치킨스톡 10 g

영양 요약

탄수화물 128.14 g 46%

단백질 96.09 g 35%

지방 24 g 19%

제공량 1081g

조리 순서

1

재료를다넣고볶는다

환상의 야채파스타

AI 영양사 앤디