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KR

오나오

조리 5분 651 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리(오트밀) 0.5 컵
  • 치아시드 30 g
  • 블루베리(냉동) 0.5 컵
  • 플라이밀 그래놀라 애플시나몬 0.3 회분
  • 두유 0.3 잔
  • 사과 1 개
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 무가당 그릭요거트 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 112.48 g 61%
단백질 22.2 g 12%
지방 21.56 g 26%
제공량 547.5g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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