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오이참치비빔밥

난이도 EASY 404 kcal
오이참치비빔밥 완성 사진
재료
주재료
  • 가벼운참치 라이트스탠다드 1 캔
  • 햇반 발아현미밥 105 g
  • 생 오이 85 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 후추(검은색) 1 g
  • 참깨(흰색, 볶은것) 1 g
  • 김자반 5 g
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 스리라차 소스 10 g
영양 요약
탄수화물 50.43 g 46%
단백질 31.57 g 29%
지방 12.22 g 25%
제공량 353g
조리 순서
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