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불오리(당근)

529 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 상하치즈 체다 슬라이스 20 g
  • 모짜렐라 치즈 40 g
  • 덴마크 소화가 잘되는 우유 락토프리 160 ml
  • 포리지 오트 30 g
  • 새송이버섯 65 g
  • 양파 60 g
  • 생 당근 60 g
양념/소스
  • 고춧가루 2 g
  • 고추장 5 g
  • 불닭소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 55.81 g 41%
단백질 26.27 g 19%
지방 24.11 g 40%
제공량 462g
조리 순서
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