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두부양배추소고기볶음밥

140 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소고기 앞다리살 0.1 회분
  • 부침용 두부 140 g
  • 파 0.5 조각(1/2개)
  • 생 애호박 10 g
  • 생 양배추 0.6 인분
양념/소스
  • 스리라차 소스 15 회분(2스푼)
  • 저당 굴소스 30 회분
  • 김가루 미니 1 g
  • 고춧가루 1.5 스푼
영양 요약
탄수화물 20.08 g 49%
단백질 11.07 g 27%
지방 4.27 g 24%
제공량 274.5g
조리 순서
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