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고기말이

조리 30분 난이도 NORMAL 590 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 깻잎 1 회분(20장)
  • 우둔살 2 회분
  • 쪽파 100 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 설탕(황설탕) 15 회분(각설탕1개)
  • 간장 30 회분
영양 요약
탄수화물 22.68 g 15%
단백질 48.69 g 33%
지방 34.04 g 52%
제공량 389g
조리 순서
  1. 1

    간장과 설탕, 참기름을 잘 섞는다

  2. 2

    불고기감 너비로 쪽파를 썬다

  3. 3

    깻잎을 세로로 반 자른다

  4. 4

    불고기감 위에 간장 소스를 적당량 바르고 깻잎을 올린다

  5. 5

    그 위에 길게 썬 쪽파를 적당히 올린다

  6. 6

    고기를 김밥 말듯이 만다

  7. 7

    이후 들기름을 두른 팬에 굽는다

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