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KR

전남친 토스트

난이도 EASY 151 kcal
전남친 토스트 완성 사진
재료
주재료
  • 포션 크림치즈 라이트 20 g
  • 알룰로스 액상 8 ml
  • 블루베리(냉동) 70 g
  • 착한통밀 통밀식빵 31 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.28 g 74%
단백질 6.49 g 15%
지방 2.05 g 11%
제공량 129g
조리 순서
  1. 1

    빵 굽기

  2. 2

    블루베리 3스푼 알룰로스 한바퀴 (8~10ml 정도)

  3. 3

    블루베리 알룰로스 섞기

  4. 4

    빵 위에 크림치즈, 블루베리 올리고 먹음

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