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코티지 바치케

444 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 가루 50 g
  • 생 달걀 1 개
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 100 g
  • 코티지 치즈 303 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68 g 43%
단백질 47.51 g 30%
지방 19.18 g 27%
제공량 508g
조리 순서
  1. 1

    코티지 치즈를 볼에 넣는다

  2. 2

    그릭 요거트와 다진 채소를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    소금과 후추로 간을 한다

  4. 4

    차갑게 해서 접시에 담아낸다

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