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참치아보카도포케

734 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 옥수수캔 0.5 회분
  • 양파후레이크 15 g
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 0.5 인분
  • 채소믹스(샐러드용) 100 g
  • 아보카도 0.5 개
  • 참치캔 80 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 오이 1 인분
  • 토마토 1 개
양념/소스
  • 시럽 10 g
  • 스리라차 소스 15 회분(2스푼)
  • 마요네즈 10 g
영양 요약
탄수화물 87.15 g 46%
단백질 32.01 g 17%
지방 32.05 g 38%
제공량 730g
조리 순서
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