그레놀라

1,805 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 시나몬가루 2 g
  • 소금 3 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 40 ml
  • 메이플시럽 60 g
  • 올리브유 50 g
  • 귀리(오트밀) 150 g
  • 볶은 아몬드 70 g
  • 볶은 해바라기씨 1 회분(주먹한줌)
  • 볶은 호박씨 30 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 162.2 g 33%
단백질 50.74 g 10%
지방 123.04 g 57%
제공량 430g
조리 순서
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