샐러드 파스타 (유지만)
재료
주재료
- 토마토 1 개
- 생 오이 30 g
- 양상추 30 g
- 레몬즙 15 g
- 사과 식초 30 ml
- 진간장 30 ml
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 이탈리아 캄파니아 페투치네 90 g
- 참기름 1 스푼
- 트루스위트 알룰로스 60 g
- 다진 마늘 20 g
- 아보카도유 3 스푼
- 옥수수콘 80 g
- 양파 1 회분(1/2개)
- 냉동새우 1 회분(3-4마리)
- 닭가슴살 170 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
144 g
43%
단백질
77.95 g
23%
지방
49.08 g
33%
조리 순서
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