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KR

햄에그마요또띠아롤

746 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

삶은 달걀 175 g
양파 15 g
통밀 또띠아 1 장
저칼로리 머스타드 소스 5 g
라이트 마요네즈 30 g
스위트콘 37.5 g
상하치즈 체다 치즈 18 g
우리돼지로 만든 샌드위치 햄 50 g

양념/소스

알룰로스 액상 20 스푼
저칼로리 머스타드 소스 10 g
라이트 마요네즈 30 g
순후추 10 g
소금 1 회분(1/3작은술)

영양 요약

탄수화물 57.72 g 29%

단백질 40.42 g 20%

지방 45.02 g 51%

제공량 441.5g

조리 순서

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