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그릭 스리라차 샌드위치

난이도 NORMAL 506 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

상하치즈 유기농 아기치즈 18 g
로메인 상추 1 회분(10장)
발효종 순수 통밀빵 1 장
치킨브레스트햄 50 g
아보카도 0.5 개
삶은 달걀 1 개

양념/소스

스리라차 소스 15 회분(2스푼)
그릭요거트(Greek Yogurt) 10 g
홀그레인 머스타드 5 g
바질페스토 5 g

영양 요약

탄수화물 21.73 g 20%

단백질 23.28 g 21%

지방 28.34 g 59%

제공량 361.5g

조리 순서

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