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시금치 프리타타

조리 30분 난이도 EASY 800 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 2 g
  • 소금 2 g
  • 하바티 치즈 2 장
  • 스테비아 대추방울토마토 50 g
  • 우유(흰우유) 30 ml
  • 생 달걀 2 개
  • 버터 5 g
  • 돼지 목살구이 100 g
  • 데친 브로콜리 90 g
  • 파프리카(빨간색) 40 g
  • 양송이버섯 1 개
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 익힌 시금치 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.18 g 11%
단백질 56.22 g 28%
지방 53.85 g 61%
제공량 635g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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