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KR

참치포케

552 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 100 g
  • 골든 스위트콘 50 g
  • 생 오이 1 인분
  • 상추(녹색, 생것) 100 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 대추방울토마토 4 개
  • 참치캔 1 캔
양념/소스
  • 저칼로리 머스타드 소스 15 g
  • 1/2 하프마요네즈 15 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 80.96 g 51%
단백질 29.46 g 19%
지방 21.03 g 30%
제공량 596g
조리 순서
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