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퀴노아반숙란

조리 20분 난이도 NORMAL 611 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 2 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 홀그레인 머스터드 3 g
  • 올리브유 2 스푼
  • 반숙란 1 회분(2개)
  • 퀴노아 72 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.23 g 34%
단백질 22.88 g 15%
지방 34.37 g 51%
제공량 198g
조리 순서
  1. 1

    퀴노아 삶는다

  2. 2

    반숙란을 작게 썬다

  3. 3

    모든 재료를 섞으면서 계란을 으깬다

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