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두유 치아시드 오나오

맛있는 두유gt 1/2 오트밀 그릭요거트 치아씨드

조리 5분 난이도 EASY 252 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 치아시드 10 g
  • 귀리(오트밀) 25 g
  • 그릭요거트 70 g
  • 맛있는 두유 GT 하이프로틴 0.5 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.71 g 52%
단백질 15.12 g 19%
지방 9.91 g 29%
제공량 220g
조리 순서
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