웰스토리 훈제오리 샐러드
재료
주재료
- 삶은 달걀 1 개
- 고구마 샐러드 30 g
- 토마토 20 g
- 스위트콘 20 g
- 토핑 적채 15 g
- 채소믹스(샐러드용) 100 g
- 훈제오리 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
22.42 g
24%
단백질
26.17 g
28%
지방
20.33 g
48%
조리 순서
-
1
훈제오리를 먹기 좋은 크기로 자른다
-
2
양상추, 토마토, 오이 등 샐러드 야채를 깨끗이 씻고 손질한다
-
3
팬에 약간의 기름을 두르고 훈제오리를 살짝 볶는다
-
4
접시에 야채를 올리고 볶은 오리를 얹는다
-
5
샐러드용 드레싱을 골고루 뿌린다
