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두부그라탕

조리 10분 난이도 EASY 498 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 상하치즈 피자용 슈레드치즈 모짜렐라 20 g
  • 익힌 시금치 1 인분
  • 데친 브로콜리 1 인분
  • 새송이버섯 1 개
  • 생 달걀 1 개
  • 두부 0.5 모
양념/소스
  • 저칼로리 토마토 케첩 20 g
  • 스리라차 소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 34.4 g 27%
단백질 42.79 g 33%
지방 23.06 g 40%
제공량 632g
조리 순서
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