제휴 문의

목록으로 가기

KR

닭가슴살 오이 상추 무침

조리 20분 난이도 EASY 358 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

다진 마늘 1 티스푼
깨 1 스푼
양조 식초 10 g
참기름 1 스푼
간장 0.5 회분
고춧가루 1 스푼
로메인 상추 0.5 회분(10장)
생 오이 1 인분
삶은 닭가슴살 120 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 10.72 g 12%

단백질 38.34 g 42%

지방 18.72 g 46%

제공량 263g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!