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전남친 토스트 그릭요거트 ver

난이도 EASY 135 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 골드 키위 0.3 개
  • 아이슬란딕 요거트 마일드 20 g
  • 알룰로스 액상 8 ml
  • 블루베리(냉동) 30 g
  • 착한통밀 통밀식빵 31 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.74 g 81%
단백질 5.5 g 14%
지방 0.84 g 5%
제공량 122g
조리 순서
  1. 1

    빵 굽기

  2. 2

    블루베리 3스푼 알룰로스 한바퀴 (8~10ml 정도)

  3. 3

    블루베리 알룰로스 섞기

  4. 4

    빵 위에 크림치즈, 블루베리 올리고 먹음

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