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으깬 계란 그릭샐러드

Name: 으깬 계란 그릭샐러드
Yield: 1013 g
Ingredients: 대파 20 g; 그릭오리지널 200 g; 단무지 20 g; 양파 70 g; 구이한판 그릴 스모크맛 60 g; 삶은 달걀 630 개; 후추(검은색) 8 g; 소금 5 g

난이도 EASY 1,749 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

대파 20 g
그릭오리지널 200 g
단무지 20 g
양파 70 g
구이한판 그릴 스모크맛 60 g
삶은 달걀 14 개

양념/소스

후추(검은색) 8 g
소금 5 g

영양 요약

탄수화물 36.5 g 9%

단백질 120.09 g 28%

지방 120.26 g 63%

제공량 1013g

조리 순서

1

계란삶기
2

양파, 대파, 단무지, 햄 다지기
3

계란 으깨기
4

계란, 다진재료, 그릭요거트와 소금, 후추 넣고 섞기

으깬 계란 그릭샐러드

AI 영양사 앤디