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오트밀 케이크

Name: 오트밀 케이크
Total time: 5 min
Yield: 260 g
Ingredients: 3.5% 우유 100 회분; 트루스위트 알룰로스 30 g; 리얼 다이어트 식사대용 단백질쉐이크 초코맛 30 회분; 귀리(오트밀) 100 컵

조리 5분 난이도 EASY 546 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

3.5% 우유 1 회분
트루스위트 알룰로스 30 g
리얼 다이어트 식사대용 단백질쉐이크 초코맛 1 회분
귀리(오트밀) 1 컵

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 101.9 g 62%

단백질 28.4 g 17%

지방 15.1 g 21%

제공량 260g

조리 순서

1

적당한 용기에 용량대로 넣고 충분히 섞어주기 (초코맛 나는 가루면 아무거나 괜찮)
2

냉장고에 1시간 이상 굳히고 먹기

오트밀 케이크

AI 영양사 앤디