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오이참치비빔밥

현미밥120g, 오이1/2, 참치1캔, 양파 또는 고추, 참기름 한바퀴, 간장 한숟갈, 저칼로리마요네즈 1숟갈

455 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마요네즈(저칼로리) 1 스푼
  • 간장 1 회분
  • 참기름 1 스푼
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • Tuna in spring water 95 g
  • 생 오이 0.5 개
  • 현미밥 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.22 g 48%
단백질 23.25 g 20%
지방 16.32 g 32%
제공량 435g
조리 순서
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