포케

조리 15분 난이도 EASY 181 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 로메인 상추 18 g
  • 순후추 1 g
  • 청양고추 19 g
  • 마일드참치 29 g
  • 아보카도 퓨레 30 g
  • 삶은 달걀 흰자 51 g
  • 생 오이 73 g
  • 파프리카(주황색) 51 g
  • 생 양배추 89 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 22.37 g 42%
단백질 15.55 g 29%
지방 6.58 g 28%
제공량 366g
조리 순서
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