저지방우유파스타 (면50g)

604 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭다리살 100 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 폰타나 엑스트라 버진 올리브유 10 g
  • 스파게티 (디벨라) 50 g
양념/소스
  • 체다치즈 18 장
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 소화가 잘되는 우유 저지방 200 ml
영양 요약
탄수화물 52.19 g 34%
단백질 35.6 g 23%
지방 28.7 g 42%
제공량 455g
조리 순서
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