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KR

닭가슴살 메추리알 장조림

1,102 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

청양고추(생것) 3 g
가다랑어포 4 g
대파 25 g
무 75 g
고추(꽈리고추, 생것) 100 g
냉동 닭가슴살 255 g
조인 깐 메추리알 500 g

양념/소스

설탕대신 스테비아 7 g
물(생수) 550 ml
쯔유 11 g
양조간장 701 22 g
맛술 13 g

영양 요약

탄수화물 42.33 g 15%

단백질 126.16 g 45%

지방 49.7 g 40%

제공량 1565g

조리 순서

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