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오트밀닭죽

조리 10분 난이도 EASY 567 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 초사리 곱창돌김 10 g
  • 해표 고소한 참기름 10 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 핑크솔트 한입 닭가슴살 160 g
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 채소믹스 (냉동) 10 g
  • 귀리(오트밀) 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.2 g 35%
단백질 44.21 g 31%
지방 21.29 g 34%
제공량 257g
조리 순서
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