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KR

유주얌 냉면

282 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

삶은 달걀 1 개
삶은 닭가슴살 100 g
생 당근 1 조각(1/2개)
생 오이 1 인분
콩담백면 150 g

양념/소스

고춧가루 3 스푼
참치액 10 g
다진 마늘 5 티스푼
소금 1 회분(1/3작은술)
트루스위트 알룰로스 10 g
사과 식초 10 ml
물(생수) 400 잔

영양 요약

탄수화물 29.11 g 36%

단백질 37.83 g 47%

지방 6.17 g 17%

제공량 894g

조리 순서

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