흑돼지 표 통밀 샌드위치

건강하고 저칼로리 재료들로 만든 식빵 입니당

조리 30분 난이도 EASY 480 kcal
흑돼지 표 통밀 샌드위치 완성 사진
재료
주재료
  • 당근라페 100 g
  • 곰곰 담백한 베이컨 20 g
  • 통밀식빵 2 슬라이스
  • 체다 치즈 1 인분
  • 생 양배추 30 g
  • 로메인 상추 0.4 회분(10장)
  • 계란후라이 1 장
  • 크림치즈 라이트 10 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 128.4 g 56%
단백질 34.99 g 15%
지방 28.66 g 28%
제공량 324g
조리 순서
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