치아바타 떡갈비 치킨 에그샌드위치

832 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아바타 144 g
  • 무설탕땅콩잼 5 g
  • 토마토 1 개
  • 오늘좋은 프로틴요거트 저지방 15 g
  • 득템 닭가슴살 100 g
  • 깻잎 1 회분(20장)
  • 삶은 달걀 2 개
  • 떡갈비 1 반찬그릇
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 81.7 g 39%
단백질 69.52 g 33%
지방 25.88 g 28%
제공량 564g
조리 순서
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