새우샐러드웜볼

595 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고등어구이 0.5 인분
  • 버섯구이 0.3 인분
  • 퀴노아 15 g
  • 삶은 고구마 0.2 개
  • 렌틸콩(렌즈콩) 0.3 컵
  • 병아리콩(삶은것) 0.3 회분(익혀서1컵)
  • 현미밥 0.3 공기
  • 양상추 1.5 인분
양념/소스
  • 오리엔탈드레싱 30 스푼
영양 요약
탄수화물 76.69 g 53%
단백질 29.37 g 20%
지방 16.84 g 26%
제공량 351g
조리 순서
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