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닭가슴살치즈또띠아

저탄고단

조리 30분 난이도 EASY 396 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

모짜렐라치즈 슬라이스 21 g
오리지널 난백액(살균) 100 g
새송이버섯 30 g
통밀또띠아 25 g
생 양배추 30 g
닭가슴살 100 g
생 당근 30 g

양념/소스

알룰로스 액상 20 스푼
토마토케첩 30 g
저칼로리 머스타드 소스 50 g

영양 요약

탄수화물 52.21 g 44%

단백질 47.04 g 39%

지방 8.84 g 17%

제공량 436g

조리 순서

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