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치아바타 샌드위치

690 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 1 인분
  • 양상추 1 인분
  • 닭가슴살햄 100 g
  • 치아바타 160 g
양념/소스
  • 엑스트라 버진 올리브오일 마요네즈 6 g
  • 저칼로리 머스타드 소스 8 g
  • 하인즈 리듀스드 슈가 케찹 8 g
영양 요약
탄수화물 93.41 g 54%
단백질 42.27 g 25%
지방 16.32 g 21%
제공량 457g
조리 순서
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