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마늘 치즈빵0

Name: 마늘 치즈빵0
Yield: 167.1 g
Ingredients: 코코넛밀가루 5 g; 알룰로스 가루 7 g; 달걀 30 g; 소금 1.6 g; 솔레르 로메로 유기농 엑스트라버진 올리브 오일(250ml) 15 ml; i우유 오리지널 35 ml; 타피오카 전분 67 g; 유기농 버터 가염 1.5 g; 생마늘 5 g

473 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

코코넛밀가루 5 g
알룰로스 가루 7 g
달걀 30 g
소금 1.6 g
솔레르 로메로 유기농 엑스트라버진 올리브 오일(250ml) 15 ml
i우유 오리지널 35 ml
타피오카 전분 67 g

양념/소스

유기농 버터 가염 1.5 g
생마늘 5 g

영양 요약

탄수화물 73.56 g 59%

단백질 6.24 g 5%

지방 19.74 g 36%

제공량 167.1g

조리 순서

1

마늘 다지기
2

우유+오일+소금+설탕 약불에 끓이기
3

전분에 넣고 섞기 -> 달걀
4

치즈 -> 파슬리&바질가루 -> 다진 마늘
5

예열 200° 13분 -> 버터 발라주고 3~5분

마늘 치즈빵0

AI 영양사 앤디