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KR

다이어트 에그인헬

난이도 NORMAL 767 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

상하치즈 짜지 않고 고소한 체다치즈 2 장
생 달걀 3 개
버터 1 스푼
닭가슴살 170 g
팽이버섯 50 g
피망(빨간색) 0.5 개
생 애호박 50 g
양파 55 g
홀 토마토 통조림 400 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 31.29 g 17%

단백질 74.02 g 40%

지방 34.49 g 42%

제공량 986g

조리 순서

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