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오이 참치밥

조리 5분 난이도 EASY 458 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 0.3 모
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 삶은 달걀 1 개
  • 마요네즈(저칼로리) 1 스푼
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 현미밥 0.3 공기
  • 참치캔 0.6 회분(1/2캔)
  • 생 오이 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.63 g 42%
단백질 37.34 g 29%
지방 16.05 g 28%
제공량 399g
조리 순서
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