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내가만든제육볶음

Name: 내가만든제육볶음
Total time: 30 min
Yield: 667 g
Ingredients: 부추(생것) 30 g; 돼지고기 뒷다리살(불고기용) 500 g; 양파 70 회분(1/2개); 고춧가루 20 g; 순후추 2 g; 알룰로스 액상 15 ml; 참기름 5 g; 간장 10 회분; 100%태양초고추장 10 g; 다진 마늘 5 티스푼

조리 30분 난이도 EASY 785 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

부추(생것) 30 g
돼지고기 뒷다리살(불고기용) 500 g
양파 1 회분(1/2개)

양념/소스

고춧가루 20 g
순후추 2 g
알룰로스 액상 15 ml
참기름 5 g
간장 10 회분
100%태양초고추장 10 g
다진 마늘 5 티스푼

영양 요약

탄수화물 38.95 g 20%

단백질 110.43 g 55%

지방 22.28 g 25%

제공량 667g

조리 순서

1

고기에 양념넣고 버무리기
2

500기준 다진마늘1 고추장2 고춧가루4 간장2 알룰로스3
3

양파 반개 참기름1 후추

내가만든제육볶음

AI 영양사 앤디