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다이어트 브라우니

조리 5분 234 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 카카오매스 30 g
  • 알룰로스 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.15 g 36%
단백질 11.57 g 13%
지방 20.74 g 52%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    카카오매스와 알룰로스를 섞고, 녹인다.

  2. 2

    녹은 혼합물에 계란을 넣어 섞는다.

  3. 3

    완벽히 섞였다면 170° 10분으로 예열된 에어프라이기에 160°로 5~6분 구워준다.

  4. 4

    냉장고에서 4시간 이상 식혀준다.

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