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다이어트 브라우니

232 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 30 g
  • 카카오매스 30 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.85 g 30%
단백질 11.57 g 14%
지방 20.74 g 56%
제공량 115g
조리 순서
  1. 1

    카카오매스와 알룰로스를 섞고, 녹인다.

  2. 2

    녹은 혼합물에 계란을 넣어 섞는다.

  3. 3

    완벽히 섞였다면 1700 10분으로 예열된 에어프라이기에 1600로 5~6분 구워준다.

  4. 4

    냉장고에서 4시간 이상 식혀준다.

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