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KR

햄에그샌드위치

난이도 EASY 636 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

통밀식빵 100 g
치즈 1 장
생 오이 0.2 개
방울토마토 4 개
아보카도 50 g
닭가슴살 스팸 40 g
계란후라이 (소금 제외) 55 g
양상추 2 인분

양념/소스

굿굿잼 스트로베리 50 g
스리라차 소스 15 회분(2스푼)
1/2 하프마요네즈 7 g

영양 요약

탄수화물 79.03 g 45%

단백질 27.41 g 16%

지방 30.51 g 39%

제공량 545g

조리 순서

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