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내맘대로 마녀수프

조리 60분 난이도 NORMAL 1,499 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

토시살(안거미) 150 g
파프리카(노란색) 1 개
생 브로콜리 1 인분
목이버섯 1 회분(익혀서1/2컵)
다진 마늘 2 티스푼
애호박(생것) 170 g
생 가지 150 g
토마토 120 g
양파 150 g

양념/소스

강황가루 3 g
트리플 슈레드 피자치즈 125 g
소금(죽염) 1 g
유기농 버진 코코넛 오일 40 ml
토마토 퓨레 100 g
순후추 2 g

영양 요약

탄수화물 59.82 g 15%

단백질 76.09 g 20%

지방 111.49 g 65%

제공량 1231g

조리 순서

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