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내맘대로 마녀수

조리 60분 난이도 NORMAL 1,377 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

적양배추 100 g
생 당근 1 조각(1/2개)
앵커 무염버터 1 회분
토시살(안거미) 150 g
파프리카(노란색) 1 개
생 브로콜리 1 인분
목이버섯 1 회분(익혀서1/2컵)
다진 마늘 2 티스푼
애호박(생것) 170 g
생 가지 150 g
토마토 120 g
양파 150 g

양념/소스

강황가루 3 g
트리플 슈레드 피자치즈 125 g
소금(죽염) 2 g
토마토 퓨레 200 g
순후추 2 g

영양 요약

탄수화물 80.62 g 23%

단백질 80.04 g 22%

지방 86.95 g 55%

제공량 1507g

조리 순서

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