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KR

양배추 정리 덮밥

400 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미잡곡밥 1 인분
  • 생 달걀 1 개
  • 홀머슬 햄 50 g
  • 생 양배추 2 인분
양념/소스
  • 저당 굴소스 10 g
  • 간장 5 회분
  • 맛술 10 g
영양 요약
탄수화물 60.79 g 59%
단백질 25.42 g 25%
지방 7.7 g 17%
제공량 395g
조리 순서
  1. 1

    팬에 오일 두르고 햄 볶아주기

  2. 2

    햄 빼내고 양배추 볶아주다가 맛술 첨가

  3. 3

    햄 합치고 볶기 > 간장 1/2, 굴소스 1 넣고 볶기

  4. 4

    달걀 올리고 뚜껑 덮어 익히기

  5. 5

    밥에 얹어주기

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