미역국

새우로 만든 미역국

조리 60분 난이도 NORMAL 109 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 20 g
  • 다진 마늘 0.5 티스푼
  • 국간장 15 ml
  • 순후추 2 g
  • 소금 3 g
  • 물(생수) 1700 ml
  • 생 미역 12 g
  • 냉동새우 108 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 3.26 g 12%
단백질 23.18 g 83%
지방 0.73 g 6%
제공량 1862.5g
조리 순서
  1. 1

    미역을 10분간 불리고 물기를 쫙 뺀 다음 먹기 좋은 크기로 자르기

  2. 2

    새우를 굵은 소금 한스푼과 물을 자박하게 놓고 숟가락으로 휘휘 하고 물 빼기

  3. 3

    중불에 새우를 참기름에 볶고 탱글해지면 미역과 국간장 1스푼을 넣고 좀 볶다가 쎈불에 물 1.5리터 넣기

  4. 4

    바글바글 끓으면 거품을 걷어내고 국간장 한스푼을 넣어 중불로 20분 끓이기

  5. 5

    20분 후 다진 마늘 넣고 소금 후추 톡톡해서 간 마추고 조금만 더 끓이기

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