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오버나이트오트밀

오트밀 20g + 아몬드브리즈 95g + 플레인요거트 50g + 알룰로스 쪼금 + 바나나 반개 + 블루베리 한스푼

조리 5분 난이도 EASY 219 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 30 g
  • 바나나 0.7 개
  • 알룰로스 1/10 칼로리 10 g
  • 더진한플레인요거트 50 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 0.5 팩
  • 클래식 오트 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.42 g 75%
단백질 5.76 g 9%
지방 4.95 g 17%
제공량 310g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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