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KR

샌드위치

조리 10분 난이도 NORMAL 620 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

토마토 0.5 개
계란후라이 (소금 제외) 55 g
상추(녹색, 생것) 10 g
소와나무 체다치즈 1 장
버터헤드레터스 20 g
참나무훈연 샌드위치햄 33 g
로만밀 통밀식빵 2 장

양념/소스

올리고당 5 g
하인즈 굿 마요네즈 5 g
저칼로리 머스타드 소스 5 g
딸기잼 20 스푼

영양 요약

탄수화물 68.89 g 43%

단백질 25.39 g 16%

지방 28.58 g 41%

제공량 301g

조리 순서

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