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오이참치비빔밥

440 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마일드 참치 안심따개 0.5 캔
  • 양상추 20 g
  • 양파 40 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 햇반 매일잡곡밥 0.5 개
양념/소스
  • 깨 15 스푼
  • 다진 마늘 10 g
  • 참기름 10 스푼
  • 사과 식초 10 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 64.41 g 50%
단백질 15.7 g 12%
지방 21.24 g 37%
제공량 312.5g
조리 순서
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