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KR

마녀슾

조리 20분 307 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

셀러리(생것) 10 g
케일 20 g
호주산 소고기 부채살 50 g
토마토 50 g
컬리플라워 라이스 50 g
생 당근 20 g
양파 50 g
생 양배추 50 g

양념/소스

오뚜기카레 매운맛 5 g
구운 양파와 마늘 토마토소스 50 g
토마토 퓨레 100 g
버터 10 스푼
저당 굴소스 5 g

영양 요약

탄수화물 28.22 g 36%

단백질 16.18 g 21%

지방 15.07 g 43%

제공량 470g

조리 순서

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