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스팸땡초김밥

Name: 스팸땡초김밥
Total time: 15 min
Yield: 371.6 g
Ingredients: 구운 김밥김 4 g; 잡곡밥 170 g; 오이고추(아삭이고추) 100 g; 청양고추 2.6 개; 스팸 클래식 싱글 80 g; 올리고당 5 g; 참치액 5 g; 진간장 5 ml

쫌 짯다 참치액말고 굴소스 등 댜체 혹은 넣지말기.. 스팸때매 짯나

조리 15분 난이도 EASY 551 kcal

재료

주재료

구운 김밥김 4 g
잡곡밥 170 g
오이고추(아삭이고추) 100 g
청양고추 0.5 개
스팸 클래식 싱글 80 g

양념/소스

올리고당 5 g
참치액 5 g
진간장 5 ml

영양 요약

탄수화물 63.77 g 46%

단백질 22.09 g 16%

지방 23.85 g 38%

제공량 371.6g

조리 순서

1

스팸으깨서 볶기
2

고추 다져서 스팸이랑 같이 볶기
3

밥이랑 스팸, 고추 다 넣고 소스 다 넣고 잘 비비기
4

김에 싸서 김밥말기

스팸땡초김밥

AI 영양사 앤디